-
ҷуворимакка бо шакар як газаки маъмулест, ки аз орди ҷуворимакка ва шакар тайёр карда мешавад.Дар солҳои охир, бозори донаҳои ҷуворимакка бо шакар тағйир меёбад, зеро одамон ба саломатии худ таваҷҷӯҳи бештар зоҳир мекунанд.Гарчанде ки донаҳои ҷуворимакка...Бештар»
-
Шўла як ғизои хеле солим ва серғизо мебошад, ки аз нахи парҳезӣ, сафеда, витаминҳо ва минералҳо бой аст.Солҳои охир бо таваҷҷуҳ ба ғизои солим, талабот ба овёс афзоиш меёбад.Ҳамчун тра...Бештар»
-
Мехоҳед субҳонаи серғизо ва болаззат дошта бошед, ки ҳамаҷонибаи ғизоро таъмин мекунад?Ғаллаи омехтаи мо интихоби беҳтарини шумост!Ғалладонагии омехта дорои компонентҳо ба монанди овёс, овёси сиёҳ, квиноа ва тухмии чиа, пров ...Бештар»
-
Мехоҳед ба таври солим вазни худро гум кунед?Барои наҳорӣ ғалладонагиҳои сиёҳи серғизо, шӯлаи моро интихоб кунед!Он аз нахи парҳезӣ ва протеин бой аст, он ба шумо кӯмак мекунад, ки ба осонӣ ҳисси пуррагии худро нигоҳ доред ...Бештар»
-
Дар бораи одамоне, ки наҳорӣ намекунанд, фаҳмиши махсус дошта бошед “Панҷ дақиқаи дигар, танҳо панҷ дақиқаи дигар…” “Худоё!Боз дер!Ран...” Ҳамеша мехоҳам саҳар бештар хоб равам, бедор шавам, то ба кор саросема шавам, Воқеан ҳам вақти тайёр кардани субҳона набуд.Ҷуфти илмии...Бештар»
-
Субҳони хуб метавонад шуморо барои рӯз қувват бахшад.Аз ин рӯ, наҳорӣ набояд тасодуфӣ бошад, махсусан ба хона барои рафтан ба мактаббачагон, танҳо ҳар рӯз сари вақт наҳорӣ бихӯред, то ҷиддитар таҳсил кунед.Ман дӯст медорам, ки овёсро бо йогурт дар ҳавои гарм омехта кунам...Бештар»
-
Дар гирду атрофи мо одамоне, ки шоколад хурданро дӯст медоранд, кам нестанд, аммо онҳо баъзан хавотиранд, ки шоколад аз ҳад зиёд хӯрдан солим нест, чапаш солим аст, росташ хушбахт аст, воқеан хеле мушкил аст."Таъсири шоколади полифенолҳои бойи какао ба гликемияи пас аз хӯрокхӯрӣ, ...Бештар»
